2 sep 2024 13:24

Mobiler bör lämnas utanför sovrummet under natten

Folkhälsomyndigheten har på uppdrag av regeringen tagit fram nya rekommendationer om skärmanvändning för barn och unga.

Bland annat rekommenderar myndigheten att mobil och surfplattor ska lämnas utanför sovrummet under natten. Dessutom anges max en till tre timmars skärmanvändning per dag, beroende på ålder.

Andra rekommendationer är att föräldrarna aktivt styr vilket innehåll barn tar del av och att de dessutom tänker lite mer på sina egna skärmvanor och hur det påverkar samspelet med barnen. Dessutom bör barn under 2 år i möjligaste mån inte använda skärm.

"Rekommendationerna är i första hand ett stöd för föräldrar och vuxna som finns i barnens närhet men också för barn och unga själva. Vi hoppas att det ska bidra till en bättre balans, motverka problematisk användning och vara en hjälp i familjers vardag", säger Olivia Wigzell, vikarierande generaldirektör på Folkhälsomyndigheten.